小琉球20K環島 我用我的雙腳「跑」完這趟旅程
- 13 5 月, 2020
Author:Sunny
四面環海的琉球嶼,如果不親眼看過各岸美景,是不是太可惜了?
教練們安排「環島計畫」,看似不可能的任務,究竟孩子們是怎麼完成的?
教練們安排「環島計畫」,看似不可能的任務,究竟孩子們是怎麼完成的?
瘋三鐵跑步訓練 環島不可能的任務?
小琉球島嶼全長大約有20公里左右,幾近半馬比賽的路程,而營隊的這群小朋友年齡分布,不過是落在五歲到小五之間,連大人都可能無法完成的距離,這群小朋友辦的到嗎?
將「環島」項目列為訓練課程之一,教練們不免擔心小朋友有沒有這個體能與毅力可以完成,但心裡已經打底,就算半途而廢也沒關係,至少有去努力做到也很厲害,於是將此項訓練選定在第七天,透過前面幾天的運動、體能、團隊默契訓練,讓他們循序漸進的練習長途體力,並為「環島做足準備」,不但體力訓練打底,同時不斷給予孩子們心理建設。
隨手一拍都美不勝收
每天跑跳都不累的孩子們
與海為友,心胸都開闊起來
早晨的太陽熱烈歡迎 開始跑吧!孩子們!
除了在前幾天不斷地給予心理準備,告知環島跑步的「不可能任務」,在出發的早晨先來點信心喊話,「只要完成環島跑步,就有你們心心念念的雞排+珍奶了哦!」。一早鳥鳴劃破天際,晴空萬里的天氣似乎是個好兆頭,孩子們則是抱著雀躍的心情在整隊。
一如往常的在活動出發前,孩子們一個個裝好小水瓶的水、薄外套帶著、鞋帶繫緊,準備出發!陽光肆意的揮灑在眼前的道路上,彷彿在向孩子們吶喊著「加油啊!」
出發前集合整隊
每個人難掩興奮
五歲的毅毅也準備好啦!
我們開跑啦!
加油!加油!
拖著長長的隊伍 把汗擦乾繼續向前
沿路教練不斷鼓舞孩子盡全力跑起來,跑累了就快走,休息五分鐘再衝刺,最美好的環島過程,無非是伴著我們擦身而過的海景。每到一個轉彎點或是海岸邊,我們會停下腳步稍作休息,用力的呼吸,用心的感受大自然的美,順便等待落在後頭的夥伴們。
其中,年紀最小的五歲毅毅,腳程不快,卻奮力的拖著小小的身子,跟上前面的大哥哥、大姊姊們,他一句「好累」都沒提過,就是埋頭努力地跑著,汗流浹背也沒有哭著說放棄,最驚人的毅力,莫過於孩子一心一意想完成某件事的心,連教練們都佩服著。
休息片刻,等跑不快的夥伴們都到齊後,「卡嚓」幾張與身後一望無際的大海拍照留念,喝口水、扭扭身子再次出發!
每到一個轉彎處,就休息補水等夥伴
笑得如此開心,看來是體力還夠
最常來教練旁邊討水的孩子😄
五歲的毅毅努力跟上
停下來看海,尋找海龜
這麼美的景色,怎能不為此停留呢?
在落日亭休息片刻
有涼亭可以坐著也太幸福了吧
開心到跳起來,再彎過去就是厚石海岸
跑著跑著 我們成為朋友了
環島跑步的過程,發現平常在團體中沒有太多交集的幾個小朋友,在邊跑邊玩的過程中,感情大躍升,忽然增溫了不少,把過去曾經鬥嘴、吵架的記憶都抹去,就這樣肩並肩的向前邁進,孩子成長的進展是不可思議的,看著大家跑出感情來,教練們心頭湧上一股暖流。
與夥伴們並肩前行
分享彼此手上的寶物
最愛黏著教練了!
老闆熱情的分享麻花捲給孩子們
人手一瓶多多!就跟大人在夏天來一罐清涼啤酒一樣暢快
哎呀!人比花嬌
夕陽探出頭Say Hi 終點就在眼前了
就這樣持續地跑著,與孩子們探訪小琉球無數個樣貌,從海灘、礁石、港口、民宅與落日平台,把一整天的美景盡收眼底,路上的居民為我們歡呼著,路邊攤的麻花捲老闆大方的讓孩子嚐嚐鮮,手上一把把玩不膩的鬼針草與芒草,你追我丟的戲碼不斷上演,整趟路程沒有減少的就是孩子們的歡笑聲,這些光景比任何時刻都還要可貴,孩子們一點也不嫌累,吵吵鬧鬧的玩著、跑著,也很開心。
夕陽探出頭,映照在孩子稚嫩的臉龐
喜歡看著孩子努力的背影
厚石海岸,美麗的生態景點
後面的朋友別迷路啦!這裡有Fun3的標誌哦
在群礁岸邊休憩
好像在拍青春畫報
靜靜的眺望遠方的海
認真看著地圖
雞排跟珍奶只是個誘因 堅持與毅力才是最大的目標
在島上生活了七天,孩子似乎都記得每條路怎麼走,跑步過程不必特別叮嚀要往哪去,他們自動會往正確的方向前進。「雞排與珍奶」只不過是出發前告知會給予的小獎勵,而真正促使孩子們完成的最大動力,無非是「已經開始了!就完成吧!」的毅力,欽佩孩子超乎想像的耐力與體力,沒有半個人落隊或是吵著說不要跑了,透過堅持後留下的汗水,在夕陽紅光的透映下,顯得更為耀眼。
我們一起完成了20K的環島旅程,每個孩子都是雀躍帶有自信的臉,迫不及待晚上要跟爸媽講電話分享。
鬼針草突襲教練
環島最後一段路程,還是笑得出來
跑著跑著,交到更多朋友了呢
天真無邪的模樣,最可貴
治癒人心的海呀! 尋找海龜的身影吧
一望無際的大海是最療癒人心的人生良藥,即便還沒體驗過多「人生很難」的孩子們,也能感受海的寧靜與魅力。小琉球最大的特色就是有許多海龜出沒,只要靜靜的看著海面,就會時不時發現探頭出沒的海龜們。
看到海龜的霎那,孩子們總會驚呼「天哪!好療癒唷!好可愛唷!」在尋找海龜前,教練們先為孩子上了一堂關於海龜保育的課程,讓他們理解保育、品種、環保與環境緊緊相連的重要性。
不論在環島跑步的過程,還是在海灘訓練的時候,總會時不時發現海龜的身影,孩子們靜靜得觀察海龜在海底的行動,也是這趟營隊訓練最大的收穫之一。
讓我們把這些美好的回憶,放在心裡深處,伴隨著孩子的成長,日漸茁壯!
浮潛體驗
勇敢下水
尋找海龜
拔~媽~我們完成小琉球環島啦!
一起來今年的小鐵人運動生活夏令營吧