雕塑線條身材，打造完美肌力
雕塑線條身材，打造完美肌力
常常有人問說明明都有每周做練習，
為什麼跑步跟騎車的強度就是拉不上去呢？
其實是因為身體的大肌群肌肉力量太弱，
所以才覺得跟別人相比的距離與力量輸了一大截。
FUN3 sport 提供了各種全方位肌力強化訓練，
教練會針對每個人目前的肌力狀況來安排各部位肌群的刺激與發力，
讓你在短短的一小時內就能體驗以前從未感受過的肌肉刺激。
能讓你訓練出良好肌肉，同時也能雕塑身體線條，
不管是運動新手，還是想學健身重訓的朋友都歡迎來加入我們的行列。
常常有人問說明明都有每周做練習，為什麼跑步跟騎車的強度就是拉不上去呢？其實是因為身體的大肌群肌肉力量太弱，所以才覺得跟別人相比的距離與力量輸了一大截。
FUN3 sport 提供了各種全方位肌力強化訓練，教練會針對每個人目前的肌力狀況來安排各部位肌群的刺激與發力，讓你在短短的一小時內就能體驗以前從未感受過的肌肉刺激。
能讓你訓練出良好肌肉，同時也能雕塑身體線條，不管是運動新手，還是想學健身重訓的朋友都歡迎來加入我們的行列。
想健身兼瘦身的新手 與 想加強肌肉爆發力的運動老手
想健身兼瘦身的新手
與想加強肌肉爆發力的運動老手
全身雕塑
昇華核心肌群及全身肌肉線條的體態雕塑，進而快速燃脂，讓你輕鬆學會在家也可以打造達完美體態。
肌力訓練
以核心訓練為基礎搭配重訊器材進而發展到全身肌群，提高對肌肉的控制力，增加身體活動力，進而提高運動效率。
TRX肌力訓練
為強化核心肌群，利用懸吊原理帶動你全身上下的肌肉，強化肌肉力量、雕塑曲線一舉兩得，看似容易的動作，實際做起來抖到不行，透過本店教練認真操練，絕對讓你收穫滿滿。
一對一指導
針對個人弱點加強訓練，快速又有效率的讓肌肉成長，將局部部位力量練起來，量身打造客製化課程內容，讓你在短時間進步一大截。
課程資訊
成人課程
全方位肌力雕塑
課程時間：
每週一、五 下午14:00~15:00課程時間：
每週三 中午11:00~12:00課程時間：
每週四 下午14:30~15:30上課地點：瘋三鐵訓練中心 指導教練：Mimi
成人課程
UAT肌力體能
課程時間：
每週一、二 晚間19:30~20:30上課地點：瘋三鐵訓練中心 指導教練：幫克
成人課程
TRX肌力訓練
課程時間：
每週五 晚間19:30~20:30上課地點：瘋三鐵訓練中心 指導教練：幫克
成人課程
一對一健身指導
課程時間：
彈性預約制上課地點：瘋三鐵訓練中心 指導教練：小胖
成人課程
全方位肌力雕塑
課程時間：
每週一、五
下午14:00~15:00課程時間：
每週三
中午11:00~12:00課程時間：
每週四
下午14:30~15:30上課地點：瘋三鐵訓練中心
指導教練：Mimi
成人課程
UAT肌力體能
課程時間：
每週一、二
晚間19:30~20:30上課地點：瘋三鐵訓練中心
指導教練：幫克
成人課程
TRX肌力訓練
課程時間：
每週五
晚間19:30~20:30上課地點：瘋三鐵訓練中心
指導教練：幫克
成人課程
一對一健身指導
課程時間：
彈性預約制上課地點：瘋三鐵訓練中心
指導教練：小胖
