營隊簡介
除了固定的冬令營與夏令營外，每個月還有許多假期，無論是2天1夜或是3天2夜，我們提供家長們可自由選擇時間對客製化的營隊。除了保留我們原先深受家長與小朋友喜愛的游泳、跑步與體適能等核心內容，也可加入匹克球等球類項目，透過不同運動形式的交錯安排，讓孩子在活動中持續累積基本體能，並維持良好的心肺耐力、協調性與肌力發展。這樣的課程設計不僅能避免單一運動造成的疲乏，也能提升運動的趣味性與參與度，讓孩子在遊戲與挑戰中自然建立體能基礎。
營隊資訊
費用包含
營隊特色
住宿設施完善友好
營隊提供舒適住宿與均衡飲食，超棒的親子民宿，讓孩子在外也像在家一樣好玩。
走進自然身心充電
遠離城市與螢幕，在山林戶外的懷抱中奔跑、飛翔，身體感受大自然最真實的活力。
活動照片即時回傳
教練全程記錄精彩瞬間，照片即時回傳給家長，讓您在家也能第一時間看見孩子的笑容。
專業教練全程帶領
活動由專業認證的教練全程帶領，完善的安全設備與嚴謹流程，讓大家玩得盡興。
客製化選擇
無論是時間或是課程內容，皆可雙方討論並客製化處理，達到最有趣的訓練假期。
團隊合作友誼加溫
將責任感、團隊合作與抗壓力融入日常活動中，讓參加者在山林與水域間，學會面對挑戰、互相扶持。
小鐵人訓練班課表
三天二夜
二天一夜
戶外運動營課表
三天二夜
二天一夜
匹克球、球類營隊課表
三天二夜
二天一夜
住宿環境-HA夏
行駛在羅東市區往三星方向前進的交通要道歪仔歪橋上，往右手邊的河岸望去，遠遠可以看見HA House夏在光蠟樹的映襯下，優雅矗立在宜蘭的土地上。HA House夏位於宜蘭三星安農溪畔，是一棟擁有地下一層樓和地上五層樓的建築，建築整體以白色現代簡約的外觀設計，使用大片玻璃帷幕、落地窗，與周圍自然環境以及藍天白雲融合形成更緊密的互動，構築出與自然和諧共生的居住空間。
住宿環境-HA秋
HA house 秋，位於宜蘭冬山，是一個以生活美學為主題的空間，由德築集團打造的私人住家作品。 它最大的特色是周圍環繞著清淺的湧泉和緩坡綠地，並種植了落羽松，四季景觀各有特色。位於宜蘭冬山鄉自然湧泉區的柯林村，漫步在片片田疇相會的柯林路間，前往HA House的不遠處就能看見她四方分明的屋宅身影，一襲天然色系的花崗石與金檀木所包覆的立面，宛如一座與世隔絕的「入田」居島中，以寧靜謙柔同時展顯剛毅的姿態矗立於綠地之上。再拐個彎，就能從環抱外圍的一片落羽松林之間，瞥見HA House的另一立面；沉著的灰色花崗石以及與木作立面同色的金屬格柵外牆，清晰俐落卻不相互混淆的四邊立面彼此制衡。
教練團隊
所有教練具備專業運動認證及豐富的青少年帶隊經驗，全程陪伴每一位孩子。
賴曉春
瘋三鐵核心教練，跨足鐵人三項已有18年的歷史，並有多年鐵人三項賽事指導經驗，擅長青少年體能訓練與心理引導，帶領孩子在運動中找到成就感與自信心。
蔡宗翰
專精戶外活動規劃與體適能訓練，擁有急救證照，曾帶領多梯次兒童夏令營，深受學員與家長信賴。專精戶外活動規劃與體適能訓練，擁有急救證照，曾帶領多梯次兒童夏令營，深受學員與家長信賴。
費用
歷年活動照片
常見問題
A：是的！若您是報名營隊，費用已包含來回包車車資。若家長選擇自行親送，車資無法退還，請報名時先行確認交通方式。
A：可以！游泳課程分為不同程度，從完全不會到進階皆有安排。教練會依孩子的程度調整，且全程有安全人員守護，家長請放心。
A：照常進行！我們的課程設計充分考量戶外天候因素，下雨依然有精彩的室內備案與戶外雨天活動，孩子的體驗不打折。
A：若是您是有認識的人一起報名，可以在表單後面填寫同行人名字，我們會優先將認識的人安排於同一間房間。男生、女生都是分房不混宿(為方便管理，親戚、兄弟姐妹亦同)，營隊期間會嚴格禁止並宣導不可進異性房間。
如有其他疑問，歡迎隨時與我們聯繫 🌿