FUN3SPORT瘋三鐵
UAT體能教練
指導教練
BUNKER
FUN3SPORT瘋三鐵 UAT體能教練
指導教練-BUNKER
專長
體態評估與調整
線條雕塑
體適能訓練
運動表現提升
運動評估
肌力及抗阻力訓練
跑姿調整及訓練
鐵人三項訓練
樂齡族群運動訓練
教練介紹
擁有壯碩精實的身材,這些都是透過一天一天努力累積起來的成果,帶起學員又更有可信力。在瘋三鐵非常受歡迎的教練之一,上課氣氛輕鬆愉快,卻也不會手軟的加強動作、肌力的訓練,每次下課學員們只有一句話「累….爽!」,雖然很累很操,但學員們每天都還是會開心又期待的準時報到,這就是Bunker教練最大的魅力!想要來虐待自己的肌肉,找Bunker就對了!
教學特色
以客製化的訓練及菜單,針對不同年齡層、運動類型及健康需求做調整,平時訓練著重誘發肌群的使用,讓鍛鍊時更有效率。Bunker擁有多年的教學經驗,教過無數個學員,訓練過程非常重視動作的要求,以減少學員受傷。教學重心在指導學員線條雕塑、體能耐力訓練及運動表現。
證照
體態評估與調整
線條雕塑
體適能訓練
運動表現提升
運動評估
肌力及抗阻力訓練
跑姿調整及訓練
鐵人三項訓練
樂齡族群運動訓練
專長
體態評估與調整、線條雕塑、體適能訓練、運動表現提升、運動評估、肌力及抗阻力訓練、跑姿調整及訓練、鐵人三項訓練、樂齡族群運動訓練
教練介紹
擁有壯碩精實的身材,這些都是透過一天一天努力累積起來的成果,帶起學員又更有可信力。在瘋三鐵非常受歡迎的教練之一,上課氣氛輕鬆愉快,卻也不會手軟的加強動作、肌力的訓練,每次下課學員們只有一句話「累….爽!」,雖然很累很操,但學員們每天都還是會開心又期待的準時報到,這就是Bunker教練最大的魅力!想要來虐待自己的肌肉,找Bunker就對了!
教練特色
以客製化的訓練及菜單,針對不同年齡層、運動類型及健康需求做調整,平時訓練著重誘發肌群的使用,讓鍛鍊時更有效率。Bunker擁有多年的教學經驗,教過無數個學員,訓練過程非常重視動作的要求,以減少學員受傷。教學重心在指導學員線條雕塑、體能耐力訓練及運動表現。
證照
NASM-CPT 美國國家運動醫學學院-私人教練
Resistance Training Specialist (RTS) 國際阻力訓練認證專家
Pose Method®姿勢跑法認證教練
C級游泳教練證
C級自由車教練證
經歷
國泰醫院VIP健檢中心特約體適能教練
鐵人三項訓練課程肌力教練
私人運動健康顧問
雲林縣健康促進講師
雲林科技大學游泳社指導教師
東吳大學健身社團指導教練
健身運動俱樂部私人教練
藝人/企業體適能指定教練
經歷
國泰醫院VIP健檢中心特約體適能教練
鐵人三項訓練課程肌力教練
私人運動健康顧問
雲林縣健康促進講師
雲林科技大學游泳社指導教師
東吳大學健身社團指導教練
健身運動俱樂部私人教練
藝人/企業體適能指定教練
經歷
國泰醫院VIP健檢中心特約體適能教練
鐵人三項訓練課程肌力教練
私人運動健康顧問
雲林縣健康促進講師
雲林科技大學游泳社指導教師
東吳大學健身社團指導教練
健身運動俱樂部私人教練
藝人/企業體適能指定教練